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Gestion du stress et du changement - EN LIGNE 

Emploi-Québec

Coût 32.19$
Place disponible COMPLET
Durée 6 heures
Nb semaines 2


Désolé, la période d'inscription à ce cours s'est terminée le 17 nov 2020.


Gestion du stress et du changement - EN LIGNE
(400-5048EQ)
Du 23 nov au 30 nov 2020
Lundi 18:30 à 21:30
Numéro de groupe 20-065-EQ


OBJECTIFS

Occuper un poste de soutien au sein d’une équipe revient souvent à dire, être la dernière personne au bout de la chaîne de la délégation possible. C’est un fait. Cependant, doit-on en supporter seul la responsabilité ?

L’objectif est dans un premier temps de comprendre nos émotions et nos mécanismes de défense face au stress; apprendre à voir les signes et à développer les attitudes nécessaires pour ne pas tomber dans le piège de la peur.

C’est lorsque nous avons conscience de nos peurs que nous parvenons à nous mettre en action. C’est une réaction humaine!

CONTENU

En un premier temps, nous allons voir des notions liées à la gestion du stress. Une bonne gestion du stress demande une réflexion sur ce qui en est la cause et pourquoi elles provoquent en nous des réactions émotives. Quelles sont mes peurs ?

- Les pensées irrationnelles
- L’univers des perceptions
- Les dynamiques mentales
- Nos cadres de références
- Stratégies pour gérer les émotions

En un deuxième temps, nous toucherons la gestion du changement. Le changement des générations, le mouvement des employés, l’évolution de la technologie amènent le gestionnaire à sortir de son rôle traditionnel de gestion et à adopter le rôle de coach- leader. Cette formation vous proposera des outils pour renforcer vos habiletés en gestion de changement afin de mieux l’intégrer et ainsi le gérer.

PRÉSENTATION DU CONSULTANT FORMATEUR

Josée Gélinas détient une formation de l’École de Coaching de gestion et elle est accréditée par l’ICF (International Coaching Federation). Diplômée de l’Université Laval en Sciences Appliquées, en gestion des organisations et en leadership du changement, elle a œuvré pendant 25 ans dans des institutions financières à titre de gestionnaire des équipes de ventes et des équipes de soutien à la vente. Elle détient la certification pour utiliser la méthode des couleurs AEC disc qui permet de comprendre les comportements au travail et dans la vie de tous les jours. Josée est reconnue pour son leadership, son dynamisme, sa capacité à vulgariser l’information, son approche humaine et sa facilité à établir des processus de travail. À titre de coach professionnelle, elle partage son expérience de gestionnaire en milieu financier, professionnel, rôle conseils et services à la clientèle avec les chefs de service, les directeurs et les employés directement en les formant et en les accompagnant individuellement ou en groupe dans l’atteinte de leurs objectifs.


Description de l'horaire
Cette formation se donnera en ligne.


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